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Kirchgasse 15, 4600 Olten
Die mentale Gesundheit ist wichtiger denn je, auch bei der Geburt. Besuche einer meiner Geburtsvorbereitungskurse (HypnoBirthing) als Paar oder 1:1 Geburtshypnose - Aktiv & selbstbestimmt gebären - ohne Ängste & Zweifel. Ich freue mich Dich kennenzulernen. Herzlichst, Stephanie
Kirchgasse 15, 4600 Olten
Willkommen bei Stephanie Borner Mental Coaching | Geburtsvorbereitungskurse Olten. Unsere Praxis befindet sich an der Kirchgasse 15 in 4600 Olten, und hier steht unser Fokus: die Unterstützung und Vorbereitung von werdenden Müttern und ihren Partnern auf die besondere Zeit der Geburt und der Wochen danach. Die mentale Gesundheit ist wichtiger denn je, auch bei der Geburt. Es ist ein weit verbreitetes Missverständnis, dass Geburtsvorbereitung ausschliesslich körperliche Übungen oder theoretisches Wissen umfasst. Stephanie Borner Mental Coaching Olten widersetzt sich diesem Vorurteil und erkennt an, dass die mentale und emotionale Vorbereitung ein unverzichtbarer Bestandteil eines positiven Geburts- und Mutterschaftserlebnisses ist. Wir glauben, dass eine optimistische und informierte Haltung, gepaart mit praktischen Werkzeugen zur Bewältigung von Stress und Angst, einen grossen Unterschied machen kann. Unsere Geburtsvorbereitungskurse in Olten sind darauf ausgelegt, Ihnen und Ihrem Partner eine sichere und unterstützte Umgebung zu bieten, in der Sie wichtige Fähigkeiten erlernen können. Wir behandeln vielfältige Aspekte, die zur Entspannung und mentalen Stärke beitragen: Erlernte Entspannungstechniken: Wir vermitteln Methoden, um Stress und Anspannung zu reduzieren. Durch gezielte Atemtechniken und progressive Muskelentspannung können Sie lernen, mit Unruhe umzugehen und einen ruhigen Geist zu bewahren, auch in anspruchsvollen Situationen. Visualisierung und positive Affirmationen: Durch die Kraft der Vorstellung können Sie sich eine entspannte, schmerzarme Geburt wünschen und diesen Wunsch stärken. Wir leiten Sie durch Übungen, bei denen Sie sich Ihre gewünschte Geburtsatmosphäre und -erfahrung bildlich vor Augen führen. Emotionale Bewältigungsstrategien: Wir bieten Werkzeuge an, um mit den vielen Emotionen während der Schwangerschaft und vor, während und nach der Geburt umzugehen – von Freude und Erwartung über Angst und Unsicherheit bis hin zur Freude und dem Wunsch nach Ruhe. Verbesserte Kommunikation mit dem Partner: Die Kurse bieten eine einzigartige Gelegenheit für Sie und Ihren Partner, über Ihre Gedanken, Gefühle und Erwartungen zu sprechen. Gemeinsames Üben fördert das Verständnis und stärkt das Vertrauen. Gestaltung Ihres Geburtsplans: Wir unterstützen Sie dabei, Ihre Wünsche bezüglich der Geburt konkret zu formulieren und mit Ihrer Hebamme, Ihrem Arzt oder Ihrer Krankenschwester zu teilen. Wissensvermittlung: Wir informieren über die verschiedenen Geburtswege, geben Einblicke in die körperlichen Veränderungen während der Geburt und erklären, wie Sie mit Schmerzen umgehen können. Warum Olten? Unsere Praxis an der Kirchgasse 15 in Olten bietet Ihnen bequemen Zugang zu diesen wertvollen Kursen. Wir sind nah an den Orten, wo viele Familien in Olten ansässig sind, und bieten damit eine gezielte Unterstützung für die werdenden Eltern in dieser wundervollen Stadt. Wir sind ein Teil der Gemeinschaft Olten und freuen uns darauf, Sie in unseren Räumen an der Kirchgasse 15 zu begrüssen. Wie können Sie teilnehmen? Die Geburtsvorbereitungskurse in Olten finden regelmässig statt. Um einen Überblick zu erhalten und sich anzumelden, besuchen Sie am besten unsere Website. Dort finden Sie alle Informationen zu den aktuellen Kursdaten, -zeiten und -plätzen, aber auch eine Kontaktmöglichkeit, falls Sie Fragen haben. Die Anmeldung ist einfach und kann über die Webseite oder direkt unter der angegebenen Telefonnummer erfolgen. Stephanie Borner Mental Coaching Olten – Ihr Wegbegleiter in Olten. Wir sind an der Kirchgasse 15, 4600 Olten, und bieten Ihnen eine professionelle, einfühlsame und fundierte Betreuung an. Lassen Sie uns gemeinsam die Geburt und die folgende Zeit so positiv wie möglich gestalten. Weitere Informationen und Kontakt:
Website: https://stephanieborner.coach/
Telefon: 078 822 06 19
FAQ zu Stephanie Borner Mental Coaching | Geburtsvorbereitungskurse Olten
1. Wo genau finden Ihre Geburtsvorbereitungskurse in Olten statt?
Unsere Geburtsvorbereitungskurse finden an unserer Praxis in Kirchgasse 15, 4600 Olten statt. Dieser Ort bietet eine ruhige und gemütliche Atmosphäre, die ideal für die besprochenen Themen und Übungen geeignet ist.
2. Wie kann ich mich für einen Ihrer Kurse in Olten anmelden?
Sie können sich für einen unserer Geburtsvorbereitungskurse in Olten entweder direkt an uns wenden oder über unsere Website. Die genauesten Informationen zu aktuellen Kursen, Anmeldeprozessen und -formularen erhalten Sie auf https://stephanieborner.coach/. Wir freuen uns auf Ihre Anmeldung!
3. Sind die Kurse nur für Mütter oder auch für Paare geeignet?
Unsere Geburtsvorbereitungskurse in Olten sind ausdrücklich für Paare konzipiert. Wir glauben, dass die gemeinsame Vorbereitung und der Austausch zwischen Partner*innen einen grossen Wert hat und die Geburts- und Mutterschaftserfahrung positiv beeinflusst. Beide sind in den Kursen aktiv mit einbezogen.
4. Wie lange dauern die Geburtsvorbereitungskurse in Olten?
Die Länge und Struktur unserer Kurse in Olten können variieren. In der Regel umfasst ein typischer Kurs mehrere Einheiten, die über einen bestimmten Zeitraum verteilt sind. Genauere Informationen zu Dauer und